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takahara rina

Profile
プロフィール

高原里奈takahara rina

レッスン対応ジャンル

バレエエアロビクス

山口県出身。
バレエ、ダンスを習った後に小学校2年生からスポーツエアロビクスを始める。
九州地区代表そして全国大会優勝。
その後アメリカで行われた世界大会にてジュニア部門で準優勝、2年連続優勝。
シニア部門は小学校6年で準優勝、中学二年で優勝。
この経歴を生かしてレッスンを行いたいと思っています。

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芸歴・経歴

スポーツエアロビクス
九州地区代表、全国大会優勝
世界大会ジュニア部門準優勝、2年連続優勝。
シニア部門準優勝、優勝。

講師歴

スポーツエアロビクスのスタジオで歳が下のクラスの生徒たちに
スポーツエアロビクスの指導をしていました。

Lesson
講座紹介

  • 体験レッスンのご紹介

    ✅受講者の皆様へ
    体験レッスンでは、
    ①基本的なストレッチ(よく使う上半身、下半身を伸ばす)
    ②基本的な筋トレ(体幹を鍛える為のトレーニング)
    ③簡単な有酸素運動(リズムに合わた動き)
    を行いたいと思います。

    対象

    どの年齢の方も参加可能です。

    時間

    30分

    定員

    4名

    金額

    ¥2400(税込)

    スケジュール表からご予約いただけます。

  • スポーツエアロビクスへの入り口(初級編)

    ✅受講者の皆様へ
    一般のエアロビクスとスポーツエアロビクスの違いについて学んでいただきます。
    その上でスポーツエアロビクスに必要なトレーニングを行った後に音楽に合わせて簡単な動きをしてリズムに合わせて動く楽しさを味わってもらいます。

    対象

    どの年齢の方も参加可能です。

    時間

    60分

    定員

    10名

    金額

    ¥2400(税込)

    スケジュール表からご予約いただけます。

  • スポーツエアロビクス(中級~上級)

    ✅受講者の皆様へ
    スポーツエアロビクスの経験者や初級レベルを習得された方はこちらを受講されて下さい。

    少しだけ難易度の高いテクニカルや表現力などを習得してもらい達成感を味わう楽しさを体験してもらう講座になっております。

    対象

    エアロビクス経験者、初級をクリアした方

    時間

    定員

    10名

    金額

    ¥2800(税込)

    スケジュール表からご予約いただけます。

  • バレエの基礎

    ✅受講者の皆様へ
    エアロビクスの基本にも繋がるバレエの基礎を学んでいただきます。柔軟性や体のしなやかさを習得できます。

    対象

    どの年齢の方も参加可能です。

    時間

    60分

    定員

    10名

    金額

    ¥2400(税込)

    スケジュール表からご予約いただけます。

  • ストレッチ・筋トレ

    ✅受講者の皆様へ
    スポーツエアロビクスに限らず何のスポーツをするにも大事な2つの要素となるストレッチと筋トレ
    この基本的なものを習得していただく講座となっております。

    対象

    どの年齢の方も参加可能です。

    時間

    60分

    定員

    10名

    金額

    ¥2400(税込)

    スケジュール表からご予約いただけます。

✅受講者の皆様へ

上半身、下半身を伸ばすストレッチをした後に体幹トレーニングで鍛えたあとに音楽を使ってリズムに合わせた有酸素運動を行います。

Call

0561-76-6846

Contact

〒468-0008 愛知県名古屋市天白区一本松一丁目1209番地 ビラ三秀植田308 info@magiclamp-agency.com

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